Liikun -konseptilla kuntoon!
Onko liikunnan aloittaminen hankalaa? Haluaisitko olla paremmassa kunnossa? Onko tavoitteenasi painonpudotus? Liikun -konseptilla tehty liikuntaohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Mikä on Liikun -konsepti?
Liikuntaa aloitteleville tai vähän liikkuneille suunniteltu 3kk:n liikuntaohjelma. Aktivoimme arkesi ja panostamme terveys- ja hyötyliikuntaan. Pienillä liikuntavalinnoilla pääset alkuun!
3kk Liikuntaohjelma sisältää:
- Puhelinhaastattelu, jossa selvitämme alkutilanteesi ja tavoitteesi.
- Saat juuri sinulle sopivan liikuntaohjelman.
- Toteutat ohjelmaa ja merkitset ylös liikuntasuoritteet.
- Seuraamme ohjelman toteuttamista ohjaajakeskusteluilla vähintään 4 kertaa ohjelman aikana.
- Sinulla on 3kk ajan tuki ja apu liikunta-asiossa yhden soiton päässä.
- HINTA 49€
