liikun.com

Liikuntaohjelma

Liikun -konseptilla kuntoon!

Onko liikunnan aloittaminen hankalaa? Haluaisitko olla paremmassa kunnossa? Onko tavoitteenasi painonpudotus? Liikun -konseptilla tehty liikuntaohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Mikä on Liikun -konsepti?

Liikuntaa aloitteleville tai vähän liikkuneille suunniteltu 3kk:n liikuntaohjelma. Aktivoimme arkesi ja panostamme terveys- ja hyötyliikuntaan. Pienillä liikuntavalinnoilla pääset alkuun!

3kk Liikuntaohjelma sisältää:

  • Puhelinhaastattelu, jossa selvitämme alkutilanteesi ja tavoitteesi.
  • Saat juuri sinulle sopivan liikuntaohjelman.
  • Toteutat ohjelmaa ja merkitset ylös liikuntasuoritteet.
  • Seuraamme ohjelman toteuttamista ohjaajakeskusteluilla vähintään 4 kertaa ohjelman aikana.
  • Sinulla on 3kk ajan tuki ja apu liikunta-asiossa yhden soiton päässä.
  • HINTA 49€

TILAA TÄSTÄ