liikun.com

Erityisliikuntaa Rovaniemellä

Lasten liikuntaa Vip-passilla Rovaniemi Pop Up Liikkarit Rovaniemellä Lasten liikuntaa Vip-passilla Rovaniemi Ikäihmisten ulkoilupalvelu Lasten liikuntaa Vip-passilla Rovaniemi

Kehitysvammaisten liikuntaryhmät

Kuntosaliryhmät keväällä 2019:

Kuntosaliryhmä 1 Pienryhmässä tehdään lihaskuntoharjoitteita ohjatusti, venyttelyjä ja rentoutusta unohtamatta. Ryhmä tarjoaa myös valmiuksia myöhäisempään itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun. Maanantaisin klo.17.00-18.00 kahdeksan kertaa:
7.1, 14.1, 21.1, 28.1, 4.2, 11.2, 18.2, 25.2.

Kuntosaliryhmä 1:n hinta on 85€.

Huomioi:

Kuntosaliryhmä on hiihtolomalla 4.3.2019.

Kuntosaliryhmä 2 on sisällöltään samankaltainen kuin Kuntosaliryhmä 1. Jo aiemmin mukana olleille liikkujille tehdään uusia harjoitteita.
Maanantaisin klo.17.00-18.00 seitsemän kertaa:
11.3, 18.3, 25.3, 1.4, 8.4, 15.4, 29.4.

Kuntosaliryhmä 2:n hinta on 75€.

Kuntosaliryhmä 3 on sisällöltään samankaltainen kuin Kuntosaliryhmä 1 ja 2. Jo aiemmin mukana olleille liikkujille tehdään uusia harjoitteita.
Maanantaisin klo.17.00-18.00 seitsemän kertaa:
6.5, 13.5, 20.5, 27.5, 3.6, 10.6 ja 17.6.

Kuntosaliryhmä 3:n hinta on 75€.

Ilmoittautuminen

Otamme pienryhmiin osallistujia rajoitetusti, joten varaathan paikkasi:

Kaisa: kaisa.kangas(at)liikun.com, 045- 2080 922 tai

Tommi: tommi.kangas(at)liikun.com, 040- 7710 339

Suosittelemme osallistumista oman avustajan kanssa, mikäli avustamiselle on jatkuvaa tarvetta.

Emme vastaa liikkujien tapaturmavakuuttamisesta.

TERVETULOA MUKAAN UUDET JA VANHAT RYHMÄLÄISET!